Алексеева Анна
Психолог
Онлайн
Формат приема:
Консультации:
Для взрослых с 20 лет
В случае, если Вы получили диагнозы: ПРЛ и другие расстройства личности, РАС, СДВГ, БАР, ГТР, кПТСР и др.
И хотите на психотерапию;
  • понять себя, принять и подружиться;
  • отстроить личные границы;
  • найти свои, а не навязанные обществом ценности, желания, поставить свои цели, жить своей жизнью;
  • решить проблемы в регуляции эмоций и поведения;
  • улучшить межличностную коммуникацию (с родственниками, друзьями, коллегами, партнерами);
  • повысить самооценку и эффективность (эмоциональную, профессиональную, личную);
  • пережить трудные эмоции в кризисных ситуациях (смена места жительства, смена или потеря работы, потеря или болезнь близкого, развод, постановка клинического диагноза и т.п.);
  • справиться с депрессией, тревожными расстройствами, синдромом дефицита внимания и гиперактивности, выгоранием, прокрастинацией, перфекционизмом.
  • ‌‌‌неуверенность в себе после ДТП, увольнения, переездов, стихийных бедствий и т.п.
  • ‌прокрастинация, опоздания, рассеянность, невозможность себя организовать
  • ‌‌поведение, неадекватное ситуации, где «головой всё понимаю, но ничего не могу с собой поделать»
  • ‌‌страхи (боюсь выступать перед публикой; боюсь просить повышения у руководства; боюсь идти ко врачу; боюсь выглядеть глупой; боюсь брать ответственность; боюсь водить автомобиль и т.п.)
  • ‌‌низкая самооценка
  • ‌тяжелое детство (критикующие родители, алкоголизм родителей, ссоры, измены и развод родителей, физическое и эмоциональное насилие в семье между родителями и / или к ‌ребенку, нищета, отсутствие родителей)
  • ‌‌проблемы в отношениях (ссоры, измена, развод и т.п.)
  • ‌потеря ребёнка в период беременности и родов (аборт, выкидыш, смерть ребенка на поздних сроках и в родах и послеродовом периоде)
  • ‌потери близких
С чем может помочь:
КПТ
EMDR
Когнитивно-поведенческая терапия
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Made on
Tilda