Коваленко Светлана
Психолог
Онлайн
Формат приема:
Консультации:
Для взрослых с 18 лет
  • восстановление от аутичного/СДВГ-выгорания
  • выстраивание жизни с учётом своих сложностей и предпочтений
  • сложности с принятием себя, самокритика, перфекционизм
  • тренинг навыков при СДВГ
  • самоопределение: кто я, чего хочу, что мне важно

Также возможна работа в коучинговом формате с запросами, связанными с СДВГ. Этот формат предполагает большую структурированность и изучение навыков, хотя с теми же запросами мы можем работать в терапии. Вот примеры запросов:

  • научиться распределять рабочую/учебную нагрузку
  • меньше откладывать и прокрастинировать
  • доводить проекты до конца
  • внедрить полезные привычки
  • научиться отдыхать
  • другие запросы, связанные с СДВГ
С чем может помочь:
КПТ
CFT
Схема-терапия
АСТ
Терапия, сфокусированная на сострадании
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности
Made on
Tilda